多囊卵巢综合症患者的注意事项

多囊卵巢综合征是女性常见的妇科疾病，主要与肾虚禀赋不足、脾胃失调、肝气郁结有关。所以多囊卵巢综合征患者的饮食很重要，合理的饮食是辅助治疗的关键。

多囊卵巢综合征常见于青少年和育龄女性。月经不规律，周期3-6个月或一年。少数人月经量过多或不规则出血。多囊卵巢综合征患者常有丘疹，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。此外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢毛发生长，多毛症发病率为17% ~ 18%，而痤疮发病率为60%。更让爱美的女生苦恼的是，如果得了这种病，40% ~ 60%的女生都会超重。因为肥胖的发生和多囊卵巢综合征的发生发展是相互促进的。

对于多囊卵巢综合征的注意事项，哈尔滨协佳医院的医生做了如下介绍：

1.患者饮食宜清淡，富含充足的营养，以纠正偏食和不正常的饮食习惯。不宜吃刺激性、海鲜等避免辛辣刺激的食物。甜食要忌口，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。可以多吃牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、梨、枣、花生等食物。

2.选择低血糖指数的食物：低血糖指数小于55的碳水化合物，这样血糖就不会上升太快。

3.尽量吃颗粒状燕麦片等“未精制食品”比粥好，比速食麦片或小麦粉好。

4.应放松心情，树立治疗信心，耐心治疗。患有这种疾病而不接受治疗的年轻女性在中老年时患二型糖尿病的概率很高。所以要改变生活方式，调整饮食，控制体重，积配合医生治疗。

哈尔滨协佳医生提醒，多囊卵巢综合征患者一定要去医院找原因，对症治疗。未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是一种进行性综合征，一旦出现，将终生存在。所以要改变生活方式，调整饮食，控制体重，积配合医生治疗。

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